• Winter issues

    Heb jij ze, winter issues? Nou, ik wel..! Ik ben altijd blij zodra die eerste zonnestralen weer zichtbaar zijn..

  • Granola

    Makkelijk, snel en glutenvrij! 1 van mijn favorieten uit het boek van de Foodsisters. Ik heb het ietsje aangepast. Deze granola is heerlijk door bijvoorbeeld Griekse yoghurt.

  • Mug cake

    Soms heb je behoefte aan een warm en stevig ontbijtje, dan maken wij een mug cake. Super snel klaar, voedzaam en lekker!

  • Sportstruggles

    De middelbare schooltijd heeft alles veranderd, ik werd bewuster van mijn uiterlijk en mijn onzekerheid groeide. Het sporten kreeg een doel, namelijk een mooier lichaam. Eten werd langzaam steeds meer een ding..

  • Vrijwillig dik..

    Ik en vrijwillig dik worden.. dat vergde even wat therapie sessies om mijzelf daarvoor klaar te stomen..

  • Ontbijttaart

    Deze glutenvrije taart overtreft bananenbrood, hij is zo lekker! Je kunt hem gebruiken als ontbijt, lunch of voor een feestje.

  • Voorjaarsschoonmaak

    Ik volg op social media een paar grote namen uit 'voedingsland', onder andere de dames van Green Happiness (die van die heerlijke ontbijttaart.. ). Bij hen las ik voor het eerst in 2017 over 'detox'. Het maakt mij nieuwsgierig. Natuurlijk…